\documentclass{article}

% 导言区，用于设置全局参数、加载宏包、定义命令等
\usepackage{graphicx}
\usepackage{tabularx} % 导言区
\newcolumntype{L}{>{\raggedright\arraybackslash}X}
\newcolumntype{C}{>{\centering\arraybackslash}X}
\newcolumntype{R}{>{\raggedleft\arraybackslash}X}
    
% 正文区，由 \begin{document} 和 \end{document} 包裹，包含文本、公式、图表等。
\begin{document}

    %% 线和字都会缩放：resizebox
    % \usepackage{graphicx}
    \begin{table}[!htbp]
        \center
        \caption{xxx}
        \resizebox{0.9\textwidth}{!} { % 自动调整，0.9可以改为0~1或直接不填
            \begin{tabular}{lll}
            \hline
            xxx & xxx & xxx \\
            xxx & xxx & xxx \\
            \hline
            \end{tabular}
        } % 注意这里还有一个半括号
    \end{table}
    
    
    %% 只让横线占满，字号不变：tabularx
    % \usepackage{tabularx} % 导言区
    % \newcolumntype{L}{>{\raggedright\arraybackslash}X}
    % \newcolumntype{C}{>{\centering\arraybackslash}X}
    % \newcolumntype{R}{>{\raggedleft\arraybackslash}X}
    \begin{table}[htbp]
      \centering
      % 用tabularx代替tabular
      % 用{|X|X|}代替{|c|c|}
      \begin{tabularx}{\textwidth}{|C|C|C|}
        \hline
        xxx & xxx & xxx \\
        xxx & xxx & xxx \\
        \hline
      \end{tabularx}
    \end{table}
    

\end{document}